眼精疲労の緩和を考えるなかで、ご自宅やオフィスでデスクワークの多い方は、目に負担のかかりにく作業環境を考えることも大切とされているようです。パソコンでの作業の他にも、現代人の多くはスマホなどの比較的小さいデジタル機器の画面を手にする機械が多いと考えられております。

数多くのデジタル機器に囲まれた生活のなかでは、皆さんの目を休ませる時間が1日のうちのなかでどのくらいあるとお考えでいらっしゃいますか。

朝皆さんが目覚めてからお休みになるまでの間、目はあらゆる情報を読み取りながら、休むことなく活動していると言われ、そのような目への負担が重なることが、眼精疲労の原因の1つとされているようなのです。スマホやパソコンなどの画面の付いたデジタル端末機器の使用によって起こる目の不調をVDT症候群などと呼んでいるようなのです。